El coco y sus grandes beneficios para la salud - Jorge Carlos Fernández Francés
Soy Jorge Carlos Fernández Francés amante de la comida y de todos sus beneficios para nuestra salud. En esta ocasión te quiero comentar sobre las propiedades que el coco puede aportar para nuestra salud. Esta deliciosa fruta contiene muchas propiedades beneficiosas para nuestro organismo: bactericida, antioxidante, anti parasitario, protege nuestro hígado, estimula nuestro sistema inmunológico y protege el corazón. Los principales beneficios de este fruto están en su semilla, la cual, contiene muchas vitaminas, minerales y nutrientes esenciales para el correcto funcionamiento de nuestro organismo. El coco es un alimento indicado en las dietas de aumento de peso, nos ayuda en nuestra salud cardiovascular y evita la retención de líquidos, pero esto no es todo lo que este fruto puede hacer por nosotros. Beber agua de coco nos ayuda a reducir la presión arterial, disminuir los triglicéridos en los que padecen colesterol. También cuenta con propiedades que a...